Профилактика инфекционных заболеваний

   На сегодняшний день заболеваемость инфекционными болезнями остается очень высокой, а распространенность охватывает весь мир. Современные лекарства обеспечивают лечение больного, учитывая его индивидуальные особенности и специфику течения болезни. Большое значение имеет правильный уход за больным и рациональное питание. Чтобы избежать заражения, нужно соблюдать и применять профилактические меры :

     Профилактика кишечных инфекционных болезней. -при выявлении этой инфекции, производится изоляция и лечение больных. Следует соблюдать правила хранения, приготовления и транспортировку продуктов питания. Перед употреблением пищи и после посещения туалета, следует обязательно мыть руки с мылом. Тщательно вымывать овощи и фрукты, кипятить молоко и употреблять только кипяченую воду.

     Как предупредить инфекционное заболевание?
Каждый человек должен знать, что при выявлении признаков инфекционного заболевания нужно срочно обратиться за медпомощью. Ни в коем случае не следует утаивать, вспышка инфекционного заболевания может навредить как родственникам, так и целому коллективу на работе. При изолировании больного, он перестанет быть источником инфекции в коллективе. Самый надежный способ защититься от инфекционной болезни это предупреждение инфекционных заболеваний, что является своевременной иммунизацией. Следует повысить характерную сопротивляемость организма к различным возбудителям, т. е воздействовать на иммунитет. С целью предупреждения некоторых инфекционных заболеваний, проводится профилактическое применение химиопрепаратов и антибиотиков.
     О профилактике ОРВИ и гриппа:
Высокая температура, озноб и головная боль — непременные спутники ОРВИ и гриппа. Но даже в самый опасный период можно избежать простудных заболеваний. Чтобы простудная инфекция не одолела вас и детей, соблюдайте простые профилактические меры.
• Одно из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа – маска. Ее следует носить как самому заболевшему, так и тем, кто с ним контактирует.
• Помните, что инфекция легко передается через грязные руки, поэтому на период эпидемий лучше отказаться от рукопожатий. Необходимо также часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.
• В период эпидемии рекомендуется избегать поездок на городском общественном транспорте и не ходить в гости.
• Можно принимать  поливитамины. Витамин С применяют внутрь по 0,5–1 г 1–2 раза в день. Большое количество витамина С
содержится и в соке квашеной капусты, а также в киви и цитрусовых – лимонах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.
• Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний нужно есть чеснок, по 2–3 зубчика ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и репчатый лук.
• Ежедневное присутствие в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет.

• Не забудьте про туалет носа – мойте 2 раза в день передние отделы носа с мылом. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом.
  • Переохладились? Сделайте теплую ножную ванну с горчицей (5–10 минут) и наденьте шерстяные носки. Нужно как можно больше гулять. На свежем воздухе заразиться ОРВИ и гриппом практически невозможно!
  При первых симптомах болезни остаться дома и вызвать медицинского работника.

  28 июля -«Всемирный день борьбы с гепатитом».

Ежегодно 28 июля во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом.             Вирусный гепатит − воспалительное поражение печени, вызывающее цирроз печени и гепатоцеллюлярную карциному.                                                                                                                В 2024 году Всемирный день пройдет под лозунгом «Действуй! Пройди тестирование. Получи лечение. Вакцинируйся», который подчеркивает необходимость срочных мер по элиминации гепатита как угрозы общественному здоровью к 2030 году.                                                                    По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно в мире происходит около 2,2 миллионов новых случаев инфицирования вирусными гепатитами В и С. Эти заболевания являются причиной  1,3 миллионов ежегодных смертей, которые наступили в результате цирроза и (или) рака печени. Более 300 миллионов человек живут с гепатитом.                                                   В Республике Беларусь в многолетней динамике отмечается выраженная тенденция к снижению заболеваемости вирусными гепатитами В и С. Благодаря вакцинации снизилось количество острого вирусного гепатита.                                                                                                           Вакцинация против гепатита В – самая надежная защита от инфекции. В Республике Беларусь в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок все новорожденные дети в первые 12 часов жизни получают первую прививку против гепатита В, далее в 2, 3 и 4 месяца. Профилактические прививки по эпидемическим показаниям проводятся: медицинским работникам, имеющим контакт с кровью и другими биологическими жидкостями человека, контактным лицам в очагах гепатита В, студентам и учащимся медицинских ВУЗов и колледжей, лицам, занятым в производстве иммунобиологических лекарственных средств из донорской крови. Применяемые вакцины характеризуются хорошей переносимостью и высокой эффективностью – не менее 98% привитых людей вырабатывают иммунитет к вирусу гепатита В длительностью 20 лет и более.                                                                                                                                    Медицинские услуги населению сверх установленного государством гарантированного объема бесплатной медицинской помощи являются дополнительными и оказываются на платной основе. За консультацией по вопросам проведения прививок необходимо обращаться в организацию здравоохранения по месту жительства!                                                                                                        С 2021 года в Республике Беларусь реализуется система мероприятий по элиминации вирусного гепатита С. Одним из основных мероприятий является лечение пациентов с гепатитом С. Закупка препаратов для лечения финансируются из средств государственного бюджета. Лечение для пациентов бесплатное.                                                                                                                   Независимо от того, есть ли у Вас одна минута или один час, есть множество способов принять участие во Всемирном дне борьбы с гепатитом. Но главное −действовать:

-    проходить ежегодное тестирование на парентеральные вирусные гепатиты;

-    в случае выявления гепатита не отказываться от лечения;

-    сделать прививку против гепатита В.

Безопасная кровь нужна повсеместно. Она жизненно необходима как для лечения, так и для экстренной медицинской помощи. Она используется для продления и улучшения жизни пациентов, страдающих смертельно опасными заболеваниями, и для проведения сложных медицинских и хирургических процедур. Кроме того, кровь применяется для лечения раненых в чрезвычайных ситуациях любого рода (стихийные бедствия, несчастные случаи, вооруженные конфликты и т.д.) и помогает спасать жизни матерей и новорожденных.

Обеспечить достаточное количество безопасной крови можно только за счет ее регулярной безвозмездной сдачи добровольными донорами. Именно поэтому в 2005 году Всемирная ассамблея здравоохранения учредила специальный день, для того чтобы выразить признательность донорам и призвать людей более активно сдавать кровь. Всемирный день донора крови отмечается ежегодно 14 июня. В этот день не только звучат слова благодарности в адрес доноров, но и проводятся мероприятия по повышению осведомленности о глобальных потребностях в безопасной крови и о том, как каждый человек может содействовать их удовлетворению.

Он передает важный вклад доноров крови в то, чтобы в мире сохранялась жизнь, в спасение жизни одних и улучшение качества жизни других. Он подкрепляет глобальный призыв к тому, чтобы больше людей во всем мире регулярно сдавали кровь и тем самым вносили вклад в улучшение здоровья. Понятие «ДОНОР» происходит от латинского слова дарящий. Это означает, что человек искренне дарит страждущему частицу себя, т. е. совершает высочайший факт гуманности, не требуя никаких вознаграждений, даже не зная того, кому его кровь будет предназначена. Помни, что от решения стать донором, может, зависит жизнь человека, нуждающегося в твоем участии. На сегодняшний день, донорство крови является совершенно безвредной и безопасной процедурой. Для здорового человека эта процедура даже полезна. В организме донора повышается уровень приспособительных реакций, стимулируется кроветворение и иммунитет, происходит разгрузка органов, участвующих в утилизации клеток крови.

Донор должен быть здоровым человеком. В его крови не должно быть возбудителей инфекционных заболеваний, алкоголя лекарств и других веществ, которые могут повредить здоровью больного при переливании донорской крови.

Потребление табака является из основных факторов развития  риска развития целого ряда хронических болезней, включая рак, болезни легких и сердечно - сосудистых заболеваний.

Табакокурение имеет форму  эпидемии и является глобальной проблемой для человечества, так как воздействия  табачного дыма – одна из причин смерти и болезней большого числа людей.

 Последние годы большой популярностью пользуются электронные сигареты и вейпы, так называемая альтернатива  курению. Человеку кажется, что он заменяет вредную сигарету, на «безвредную». Однако, другие табачные продукции содержат те же канцерогенные вещества, которые негативно влияют на организм, как и обычные сигареты. При этом никотиновая   зависимость от них может развиться даже быстрее. Например, при курении электронных сигарет или вейпа человек делает затяжки и не контролирует количество выкуренного. В результате получается, что он может принимать большое количество никотина, так как не может отследить, сколько он употребил. То же происходит с системами нагревания табака. Из-за, того что они практически не выделяют табачного дыма и едкого запаха, многие курят в помещениях. Дым от систем нагревания табака и от обычных сигарет одинаково токсичен для бронхов и легких.

   Люди курят для получения лишь «мнимого» удовольствия, из-за формировавшей вредной привычки, или по социальным причинам. Каждому из нас  природой предоставлен выбор жизненного пути и собственных болезней и только вы сами вершитель этого пути.

     Задачей антитобачной политики нашего государства является  осуществление права на жизнь  и здоровье человека и будущих поколений, создание условий для защиты здоровья граждан от последствий потребления табаками воздействия  табачного дыма путем реализации мер, направленых на снижение потребления табака и уменьшение его воздействия на человека.

Самое главное и ценное в жизни-это семья.

Сначала та, в которой ты рождаешься, а затем та, которую создаешь сам»

       В жизни каждого человека семья занимает особое место –  она самое дорогое и ценное. Именно с семьи начинается жизнь каждого из нас, в ней закладываются основы личности, она является центром взаимодействия поколений. Рождаясь, мы окунаемся в тепло и заботу родителей, а став взрослыми, сберегаем в памяти воспоминания о родительском доме, семейных традициях и укладах. Добрые традиции сплачивают семью, а полученные знания передаются подрастающему поколению. Семья меняется вместе с обществом, но всегда остается тем кирпичиком, из которого строится сам социум.

Семья – источник любви, уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек.

Международный день семьи отмечается в Беларуси 15 мая. Данный праздник был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН, а произошло это 20 сентября 1993 года. Он был создан с целью привлечения внимания общественности к вопросам семьи и брака, к разрешению конфликтных ситуаций и семейных проблем.

Социальная поддержка семей при рождении и воспитании детей – одно из ключевых направлений государственной политики Республики Беларусь. В стране сформирована система правовых гарантий и социальных льгот семьям, воспитывающим детей. Главной задачей государства является формирование в обществе модели благополучной, успешной семьи с двумя и более детьми, способной к духовно-нравственному саморазвитию и самореализации. Семья как основной элемент общества была и остается хранительницей человеческих ценностей, культуры и исторической преемственности поколений, фактором стабильности и развития.

Семья и семейные ценности – это важнейший фундамент, на котором строится жизнь любого человека.

Международный день семьи позволяет нам лишний раз задуматься о важности семьи в нашей жизни, о семейных ценностях и традициях. И конечно же проявить внимание к близким людям, ведь без них наша жизнь была бы пустой и безрадостной.

Бронхиальная астма - это воспалительное заболевание бронхов, которое развивается при контакте с аллергенами, попадающими в организм из воздуха.

Чаще всего причиной приступов удушья являются клещи домашней пыли, шерсть животных, пыльца растений и споры плесневых грибов. Поэтому больным бронхиальной астмой необходимо максимально ограничить контакт с этими аллергенами. В квартире не должно быть предметов, которые собирают пыль: толстых штор, ковров, мягких игрушек, книг на не застекленных полках. Присутствие дома животных  может являться одним из «провокаторов» приступов астмы. Многие надеются, что со временем «привыкнут» и уже не будут реагировать на питомца. К сожалению, это маловероятно. Если человек реагирует на шерсть, эпителий или слюну собаки или кошки, то единственный надежный способ профилактики приступов - исключить контакт с этими аллергенами. Не стоит держать в спальне аквариум, и даже комнатные растения. Аллергеном может стать и корм для рыб, и споры плесневых грибов – их источником в доме бывает плесень в горшках с цветами.

          Сезон цветения – серьезное испытание для астматиков. Деревья «пылят» в апреле-мае, травы в июне-июле, сорные травы в августе-сентябре. Концентрация ее в воздухе особенно высока в утренние часы, в сухую ветреную погоду, а перед грозами она может увеличиваться до 12 раз!                       Важно периодически выезжать в горы или к морю для  профилактики приступов, для обогащения легких кислородом. Следует избегать резких перемен температуры и нежелательно, чтобы климат на курорте был слишком влажным (тропический или субтропический) или слишком сухим.

          Вопреки сложившимся стереотипам, занятия спортом при бронхиальной астме не только возможны, но и очень полезны! Плавание в бассейне, легкая атлетика, езда на велосипеде – все это способствует развитию дыхательной мускулатуры. Формула профилактики приступов бронхиальной астмы: правильный образ жизни плюс адекватная лекарственная терапия.

Датой создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считается 7 апреля 1948 года, когда был подписан устав организации. А начиная с 1950 года в эту же дату появился Всемирный день здоровья, позволяющий ежегодно поднимать вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на нашу жизнь. Это наше здоровье и долголетие.

В 2024 году Всемирный день здоровья проходит под лозунгом «Мое здоровье – мое право», что позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также необходимости его своевременной профилактики.

          Этот праздник важный для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.

          Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.

          Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.

          Недостаточная физическая активность — одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

          Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».

          С этим немаловажным пунктом также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья.

          В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие.

• Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.
• Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).
• Исключить из питания трансжирные кислоты.
• Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.
• Ограничить потребление сахара и соли. А также обеспечить йодирование соли.

          Таким образом, соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.*