Пресс-релизы
Единые Дни здоровья в 2025 году
- 21 февраля - День профилактики инфекций, передающихся половым путем
- 3 марта - Всемирный день слуха
- 20 марта - Всемирный день здоровья полости рта
- 24 марта - Всемирный день борьбы с туберкулезом
- 7 апреля - Всемирный день здоровья
- 17 апреля - Всемирный день больных гемофилией
- 2 мая Международный «Астма – день»
- 31 мая - Всемирный день без табака
- 14 июня - Всемирный день донора крови
- 28 июля - Всемирный день борьбы с гепатитами
- 29 октября - Всемирный день борьбы с псориазом
- Ноябрь - Республиканская акция против табака
- Ноябрь - Республиканская акция "Всемирный день диабета"
- Ноябрь - Всемирный день некурения и профилактика онкологических заболеваний
- 1 декабря - Всемирный день профилактики ВИЧ — инфекции
Ежегодно 17 апреля мировое сообщество отмечает Всемирный день борьбы с гемофилией. Этот день – не просто дата в календаре, а важный повод напомнить о редком, но серьезном генетическом заболевании, которое влияет на жизни миллионов людей по всему миру – гемофилии. История изучения этого недуга уходит корнями вглубь веков, и понимание его механизмов постоянно развивается, даря надежду на полноценную жизнь тем, кто с ним столкнулся.
От древних упоминаний до современной медицины
Удивительно, но гемофилия не является болезнью современности. И хотя сам термин «гемофилия» появился лишь в 1828 году благодаря швейцарскому врачу Фридриху Хопфу, наблюдательные медики прошлого уже подмечали особенности этого загадочного состояния.
Как работает система свертывания крови?
Чтобы понять суть гемофилии, важно разобраться в процессе свертывания крови. Каждый из нас знаком с этим явлением: небольшая царапина – и через некоторое время кровь перестает течь. Это результат сложной цепочки биохимических реакций, управляемой так называемыми факторами свертывания. Эти факторы – белки, вырабатываемые печенью, – играют роль ключевых «кирпичиков» в формировании кровяного сгустка, который «запечатывает» поврежденный сосуд, предотвращая чрезмерную кровопотерю.
Гемофилия – когда система дает сбой
Гемофилия возникает, когда в организме человека не хватает одного или нескольких факторов свертывания крови, либо они функционируют неправильно. Это генетическое нарушение, передающееся по наследству, нарушает нормальный процесс коагуляции, делая кровь более «жидкой» и склонной к длительным кровотечениям. В норме время свертывания крови составляет 3-5 минут, у людей с гемофилией этот процесс значительно замедляется.
Типы гемофилии: А, В и другие
Существует несколько типов гемофилии, различающихся в зависимости от того, какой именно фактор свертывания крови отсутствует или дефектен. Наиболее распространены:
- Гемофилия А (классическая): встречается в 80-85% случаев и связана с дефицитом фактора VIII (антигемофильного глобулина).
- Гемофилия В (болезнь Кристмаса): менее распространенная форма, обусловленная недостатком фактора IX (фактора Кристмаса).
Реже встречаются:
- Гемофилия С: связанная с дефицитом фактора XI, встречается преимущественно среди евреев и часто протекает в легкой форме.
- Парагемофилия: Крайне редкая форма, обусловленная дефицитом фактора V (проакцелерина).
Главный симптом – кровотечения
Основной и наиболее характерный признак гемофилии – это повышенная склонность к кровотечениям (геморрагиям). Их выраженность напрямую зависит от степени дефицита фактора свертывания. Кровотечения могут быть как внешними (например, при порезах, травмах), так и внутренними – в суставы (гемартрозы), мышцы, внутренние органы. Особенно опасны кровоизлияния в головной мозг.
Генетика гемофилии: кто в зоне риска?
Мужчины болеют гемофилией чаще, чем женщины. Женщины могут быть носительницами гена гемофилии. Такая женщина является носительницей и может передать дефектный ген своим детям. При этом, в редких случаях, женщины-носительницы также могут испытывать легкие симптомы гемофилии.
Профилактика – это образ жизни и внимание к себе
Хотя гемофилия – генетическое заболевание, и полностью предотвратить его возникновение невозможно, знание о нем и внимательное отношение к своему здоровью играют важную роль в жизни людей с этим диагнозом и их близких. В контексте Всемирного дня борьбы с гемофилией, важно подчеркнуть значимость следующих аспектов:
- Ранняя диагностика
- Современное лечение
- Информированность и поддержка
- Здоровый образ жизни
- Регулярные медицинские осмотры
7 апреля 2025 года мир отметит Всемирный день здоровья, и этот год станет особенным, ведь он даст старт масштабной годичной информационной кампании, посвященной охране здоровья матерей и новорожденных. Под девизом «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего», Всемирная организация здравоохранения призывает мировое сообщество активизировать усилия для решения одной из самых острых проблем современности – предотвратимой материнской и младенческой смертности.
Ежегодно миллионы женщин и новорожденных по всему миру сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем в период беременности и родов.
Кампания 2025 года ставит своей целью привлечь внимание общественности, организаций здравоохранения к критической важности здоровья матерей и новорожденных. Она призвана стать платформой для обмена знаниями, лучшими практиками и инновационными подходами к улучшению ситуации.
«Здоровое начало жизни – это не только медицинская проблема, это инвестиция в будущее всего общества», – подчеркивают в ВОЗ. Здоровье матери напрямую влияет на здоровье ребенка, и первые годы жизни являются критически важными для формирования физического и психического здоровья на протяжении всей жизни. Инвестиции в здоровье матерей и новорожденных – это инвестиции в человеческий капитал, экономический рост и социальное благополучие. Вот несколько ключевых аспектов, которые подчеркивают важность этого утверждения:
- Физическое здоровье матери во время беременности и раннего детства напрямую влияет на физическое развитие ребенка: правильное питание, регулярные медицинские осмотры и отсутствие вредных привычек способствуют сохранению и укреплению здоровья не только матери, но и ребенка;
- Психоэмоциональное развитие: эмоциональное состояние матери, ее поддержка и забота о ребенке в первые годы жизни формируют основу для психического здоровья и эмоционального благополучия ребенка в будущем;
- Образование и развитие навыков: раннее развитие (включая игры, взаимодействие с родителями и образовательные программы), способствует когнитивному развитию ребенка и формирует навыки, необходимые для успешной социализации;
- Социальная поддержка со стороны семьи и друзей играют важную роль в создании безопасной и заботливой среды для ребенка;
- Доступ к ресурсам: доступность качественного образования, медицинских услуг и социальных программ помогает обеспечить детям лучшие условия для роста и развития;
- Формирование привычек: здоровые привычки, заложенные в детстве (правильное питание, физическая активность и др.), могут стать основой для здорового образа жизни во взрослом возрасте.
Всемирный день здоровья 2025 года – это призыв к действию для каждого из нас. Организации здравоохранения и каждый человек могут внести свой вклад в создание мира, где каждая беременность будет желанной, каждые роды – безопасными, и каждый ребенок будет иметь шанс на здоровое и благополучное будущее.
Ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 24 марта проводится Всемирный день борьбы с туберкулезом.
Туберкулез – это инфекционное заболевание, вызываемое микобактерией туберкулеза (МБТ) и характеризующееся различной (преимущественно легочной) локализацией, разнообразием клинических проявлений, интоксикацией, аллергизацией организма.
Где и как можно заразиться туберкулезом?
Туберкулез передается воздушно-капельным путем от больного, выделяющего МБТ. Основным источником инфекции является мокрота больного заразной формой туберкулеза, мельчайшие капельки которой, инфицированные МБТ, при кашле, чихании, разговоре, сплевывании попадают в воздух. Далее вместе с потоком воздуха они попадают в легкие здоровых людей. Инфицироваться туберкулезом можно в переполненным, плохо проветриваемом помещении, если в нем находится больной с выделением микобактерий в окружающую среду.
Какие симптомы туберкулеза?
Повышенная утомляемость, слабость, особенно выраженная в утренние часы, снижение работоспособности, потеря аппетита, потеря веса; повышение температуры тела вечером или в ночное время, потливость ночью, озноб; кашель более 3 недель должен насторожить и стать причиной обращения к врачу, кровохарканье.
Туберкулез на начальных стадиях может протекать бессимптомно и некоторые указанные признаки туберкулеза могут наблюдаться и при других заболеваниях, поэтому при возникновении вышеперечисленных симптомов обязательно необходимо обратиться к участковому врачу-терапевту для проведения более тщательной диагностики.
Как диагностируется туберкулез?
Заболевание туберкулезом выявляется двумя основными методами:
- Рентгенологический (позволяет выявить начальные туберкулезные изменения в легких, а затем проследить течение заболевания в процессе лечения).
- Бактериологический (микроскопия мазка мокроты, посев материала на питательную среду)
Можем ли мы защитить себя от туберкулеза?
Чтобы обезопасить себя и своих близких от туберкулезной инфекции, необходимо помнить о соблюдении ряда правил. Во-первых, вовремя прививаться. Об этом не стоит забывать и при воспитании собственных детей. Во-вторых, своевременно проходить флюорографию. В-третьих, следить за регулярностью и сбалансированностью режима питания, давать организму ежедневные физические нагрузки, по возможности отказаться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций.
Прививать привычку вести здоровый образ жизни нужно уже с самого раннего возраста, когда отношение к жизни еще только формируется, а стереотипы и принципы окончательно не поглотили сознание ребенка.
Гигиена полости рта - неотъемлемая часть культуры человека. Правильный уход за полостью рта на 85-90% обеспечивает здоровье зубов. Если не проводить регулярную и правильную гигиену полости рта, зубы портятся уже в самом молодом возрасте.
Чистить зубы с помощью зубной щетки и пасты следует не реже 2-х раз в день: после завтрака и вечером, перед сном. Время, затрачиваемое на чистку должно составлять в среднем от трех до пяти минут. Стоит помнить и о том, что необходимый объем зубной пасты не должен превышать размера большой горошины, а деткам - маленькой. Ведь зубы чистит не паста, а щетка. Паста помогает за счет противомикробных, дезодорирующих и прочих добавок очистить, освежить полость рта, сделать чистку зубов более приятной. Зубной щеткой можно пользоваться не более 2-3 месяцев. Лучше использовать щетки средней и мягкой степени жесткости. Жесткие могут использовать только те, у кого абсолютно здоровые зубы и десны, так как при неправильной чистке щетка может травмировать ткани.
После приема пищи можно полоскать рот водой, а лучше специальным ополаскивателем для полости рта. Если нет и этой возможности, нужно воспользоваться жевательной резинкой.
Зубная нить(флосс) – это важный компонент гигиены полости рта. Она способствует вычищению межзубных промежутков от гнилостных остатков пищи.
Негативное влияние на ротовую полость оказывает курение. Компоненты табачного дыма накапливаются в эмали, вызывая потемнение зубов. Помимо косметических недостатков, курение приводит к серьезной патологии десен и зубов. Кроме того, курение ускоряет развитие зубного камня. Доказано канцерогенное влияние компонентов табачного дыма на слизистую ротовой полости. Большинство страдающих раком губы и слизистой оболочки полости рта – курильщики.
Весомую роль в здоровье наших зубов играет правильное питание . Для профилактики заболеваний ротовой полости необходимо:
- ограничить употребление пищи, содержащей углеводы — сахар, конфеты, шоколад (можно заменить некоторые сладости на мёд);
- исключить употребление сладостей между основными приемами пищи и на ночь;
- чаще употреблять сырые овощи и фрукты (они способствуют самоочищению полости рта, естественному процессу удаления остатков пищи и зубного налёта);
- употреблять продукты, способствующие увеличению образования слюны, например, мясные и капустные бульоны (повышенная продукция слюны, оказывает сильное противокариозное действие, так как, во-первых, буквально смывает бактерии, во-вторых, содержит антибактериальное вещество лизоцим, а в-третьих, содержит кальций, который проникает в эмаль и укрепляет её);
- включать в рацион продукты, содержащие фтор, кальций и фосфор.
Заботиться о зубах нужно начинать с момента рождения, и тогда красивая улыбка обеспечена на всю жизнь!
Всемирной организацией здравоохранения был учрежден день, призванный обратить внимание общественности на важность сохранения у людей функции улавливать звуки. Так, ежегодно 3 марта проходит Международный день слуха.
Орган слуха современного городского жителя перегружается шумами города, страдает от использования наушников, телефонов и плееров. Под частым значительным воздействием звуковых волн барабанная перепонка колеблется и постепенно теряет свою эластичность и слух притупляется.
Правила, которые помогут сохранить здоровый слух:
- Соблюдайте надлежащую гигиену ушей: ежедневное мытье ушной раковины, не проникая в слуховой проход.
- При купании берегите уши, не подставляйте ухо под удар волны. После плавания обязательно вытрясите воду из уха.
- Закрывайте уши при сильном ветре и минусовой температуре.
- Ограничьте воздействие громких звуков как на работе, так и во время отдыха (при работе в условиях высокой шумовой нагрузки используйте беруши).
- Следует ограничить время прослушивания звуковой информации в наушниках – не более 60 минут подряд и не больше 120 минут в сутки.
- Следует своевременно лечить очаги инфекции (в первую очередь воспалительные заболевания горла, носа, полости рта), заболевания органа слуха.
- Не занимайтесь самолечением. Лекарственные препараты, особенно антибиотики следует принимать только по назначению врача.
- Старайтесь чаще бывать на природе, слушать «живые» звуки.
- Регулярно проверяйте свой слух. Следует помнить, что тугоухость может развиваться постепенно и долго оставаться незамеченной.
Помните, слух – это ценный дар, потеря которого приводит к снижению качества жизни. Берегите свой слух!
Генеральная Ассамблея ООН в 1987 году объявила 1 марта Всемирным днем борьбы с наркоманией и нелегальным оборотом наркотиков.
Под наркоманией понимают болезненное влечение, пристрастие к систематическому употреблению наркотиков, приводящее к тяжелым нарушениям психических и физических функций.
Одними из главных причин, приводящих к наркомании в среде подростков, являются:
- Эмоциональный дефицит: недостаток любви и внимания со стороны близких.
- Любопытство: обычное желание испытать новые ощущения.
- Бунтарство и протест: наркотики могут стать формой отрицания общественных норм и ценностей, проявлением импульсивности и безответственности (особенно среди подростков).
- Апатия и отсутствие интересов: равнодушие к учебе, хобби, будущему и личным достижениям.
- Социальные и внутренние конфликты: трудности в общении и неразрешенные внутренние проблемы.
- Низкая самооценка и негативные эмоции: чувство неполноценности, неуверенность, тревога, депрессия, отчуждение и изоляция подталкивают к поиску «обезболивания» в наркотиках.
- Депрессия как «самолечение»: ошибочное восприятие наркотиков как средства избавления от депрессии, приводящее лишь к временному облегчению и усугублению проблемы.
Последствия употребления наркотиков можно разделить на три группы: медицинские, психические и социальные.
К медицинским последствиям относятся: депрессия, судороги, воспаления вен, парентеральные гепатиты, ВИЧ-инфекция.
Психические последствия: привыкание, страхи и депрессия, высокий суицидальный риск.
Социальные последствия: домашние скандалы, потеря друзей; криминогенность со всеми вытекающими последствиями.
Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой наркозависимости, не откладывайте обращение за помощью.
Ежегодно 21 февраля отмечается День профилактики инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Этот день – важный повод напомнить себе и окружающим о необходимости ответственного отношения к своему сексуальному здоровью и здоровье своих партнеров.
Почему это важно?
Инфекции, передающиеся половым путем, широко распространены и могут иметь серьезные последствия для здоровья, если их не диагностировать и не лечить вовремя. Многие ИППП на ранних стадиях могут протекать бессимптомно, что делает регулярное тестирование особенно важным.
Какие инфекции относятся к ИППП?
Список ИППП достаточно обширен, наиболее распространенные и известные включают:
- Хламидиоз: Часто протекает бессимптомно, может привести к бесплодию у женщин.
- Гонорея: Также может быть бессимптомной, может вызвать серьезные осложнения.
- Сифилис: Серьезное заболевание, проходящее несколько стадий, без лечения может привести к тяжелым последствиям для всего организма.
- Генитальный герпес: Вирусное заболевание, вызывающее болезненные высыпания.
- Вирус папилломы человека (ВПЧ): Широко распространен, некоторые типы ВПЧ могут вызывать рак шейки матки, ануса, полового члена и другие виды рака.
- ВИЧ-инфекция: Вирус, поражающий иммунную систему, приводящий к СПИДу.
- Трихомониаз: Распространенная инфекция, вызывающая дискомфорт и выделения.
- Гепатит B: Вирусное заболевание, поражающее печень.
Как защитить себя и других от ИППП?
Профилактика ИППП – это комплекс мер, которые помогут сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких:
- Использование презервативов: Презерватив – один из самых эффективных способов защиты от большинства ИППП при каждом половом контакте. Важно использовать презерватив правильно и постоянно.
- Регулярное тестирование на ИППП: Регулярное тестирование позволяет выявить инфекцию на ранней стадии, даже при отсутствии симптомов, и своевременно начать лечение. Рекомендуется проходить тестирование, особенно если вы ведете активную половую жизнь и имеете новых партнеров.
- Вакцинация: Существуют эффективные вакцины против некоторых ИППП, таких как вирус папилломы человека (ВПЧ) и гепатит B. Узнайте у своего врача о возможности вакцинации.
- Открытое общение с партнером: Обсуждение сексуального здоровья с партнером – важная часть ответственных отношений. Открытое и честное общение о прошлом сексуальном опыте и планах на будущее поможет принимать информированные решения о защите.
- Ограничение количества половых партнеров: Чем больше половых партнеров, тем выше риск заражения ИППП. Выбор моногамных отношений или ограничение количества партнеров снижает этот риск.
- Избегание случайных половых связей: Случайные половые связи увеличивают риск заражения ИППП.
- Своевременное обращение к врачу: При появлении любых подозрительных симптомов (выделения, зуд, боли, высыпания) необходимо немедленно обратиться к врачу для диагностики и лечения.
В День профилактики ИППП важно:
- Получить информацию: Узнайте больше об ИППП, путях их передачи и методах профилактики.
- Пройти тестирование: Если вы ведете активную половую жизнь, запланируйте тестирование на ИППП.
- Рассказать другим: Поделитесь информацией о профилактике ИППП с друзьями, близкими и партнерами.
- Поддержать здоровый образ жизни: Здоровый образ жизни укрепляет иммунную систему и способствует общему благополучию.
Забота о своем сексуальном здоровье – это проявление ответственности и любви к себе и своим партнерам. День профилактики ИППП – это напоминание о том, что профилактика, тестирование и открытое общение – ключевые элементы здоровой и безопасной сексуальной жизни.
Острые респираторные инфекции (далее ОРИ) и грипп занимают ведущее положение в структуре инфекционных заболеваний, остаются одной из самых актуальных медицинских и социально-экономических проблем в мире, занимая первое место по распространенности в целом и по заболеваемости с временной утратой трудоспособности на предприятиях.
Различают несколько типов вируса, вызывающих грипп и более 200 вирусов, являющие причиной ОРИ. В связи с этим человек может в разные периоды переболеть несколько раз разными формами заболеваний.
Заразиться ОРИ и гриппом легко — при контакте с больным человеком. Ввиду высокой заразительности вирусы с мельчайшими капельками слюны при кашле, чихании и даже разговоре распространяются очень быстро, вызывая массовые заболевания среди людей.
Заболеть ОРИ и гриппом могут люди даже с самым крепким иммунитетом. Это связано, во-первых, с мутацией вируса, то есть каждый год организм оказывается «лицом к лицу» с новыми вариантами вирусов. Вторая причина заключается в исключительно высокой скорости размножения вирусов и распространения инфекции среди людей.
В предстоящем сезоне можно ожидать одновременную циркуляцию вирусов гриппа и SARS-CoV-2. Согласно прогнозу специалистов, традиционный рост заболеваемости следует ожидать в конце января – начале февраля. Эпидемический подъем заболеваемости гриппом 2024-2025 будет обусловлен циркуляцией вирусов гриппа А обоих субтипов: А(H1N1) pdm, А(H3N2). Вирус гриппа В будет циркулировать с меньшей интенсивностью.
Среди заболевших будут преобладать дети, преимущественно от 0 до 14 лет. Риску заболевания будут подвержены также беременные и лица старше 65 лет, а также лица, входящие в группу риска развития заболевания и постгриппозных осложнений.
Единственным научно обоснованным методом борьбы с гриппом является специфическая профилактика – вакцинопрофилактика.
Целесообразность ежегодной вакцинации определяется тем, что, во-первых, новый вирус гриппа по своим свойствам отличается от прошлогоднего, а во-вторых, титр антител после вакцинации в течение года снижается.
Профилактические прививки против гриппа хорошо переносятся как детьми, так и взрослыми, и способствуют формированию высокоспецифичного иммунитета уже через 7-14 дней после вакцинации, действие которого сохраняется до 6-12 месяцев. Вот почему прививаться необходимо каждый год.
Обращаем внимание, что в организациях здравоохранения продолжается вакцинация населения против гриппа. В настоящее время получить прививку против гриппа можно в амбулаторно-поликлинических учреждениях области по месту жительства.
В сезон высокой активности респираторных вирусов следует соблюдать ряд простых правил:
соблюдать правила гигиены рук – часто мойте руки с мылом. Если нет возможности помыть руки с мылом применяйте дезинфицирующие салфетки;
чистите и дезинфицируйте поверхности, с которыми часто соприкасаетесь (столы, стулья, дверные ручки и т.д.) с помощью бытовых моющих средств;
соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза и т.д.);
избегайте посещения многолюдных мест и поездок, старайтесь избегать контактов на расстоянии менее 1 метра с людьми, имеющими симптомы ОРЗ;
ведите здоровый образ жизни (полноценный сон и питание, оптимальная физическая активность).
В случае заболевания гриппом и ОРИ очень важно следовать следующим рекомендациям:
при необходимости – обратиться к врачу и строго соблюдать все его рекомендации;
соблюдать постельный режим;
максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, во избежание их заражения;
чаще проветривать помещение;
все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача.
Зима традиционно считается сезоном с повышенным уровнем травматизма. В это время количество травм значительно возрастает. Основными факторами, способствующими этому, являются низкие температуры, неблагоприятные погодные условия, гололед и раннее наступление темноты. Ухудшение состояния дорог и тротуаров также приводит к увеличению числа дорожно-транспортных происшествий и росту количества пострадавших. Наиболее часто встречающиеся травмы в этот период включают черепно-мозговые травмы и закрытые переломы костей конечностей различной степени тяжести. При отсутствии мер предосторожности человек может не заметить даже явный лед. Некоторые просто не успевают обратить на это внимание, что приводит к падениям и различным травмам.
Обморожение – еще одна опасность, которая подстерегает нас зимой, наряду с переохлаждением. Улучшив определенные внешние и внутренние факторы, можно значительно снизить риск получения травм в зимний период.
Еще немного и наступит настоящая зима! Самое время вспомнить о важных правилах безопасности зимой:
- Становится скользко, поэтому следует внимательно смотреть под ноги, не спешить и выбирать обувь с рельефной прорезиненной подошвой.
- При переходе дороги необходимо проявлять предельную осторожность, так как тормозной путь автомобилей увеличивается. Убедитесь, что водитель начал торможение, и лучше дождаться, пока машина полностью остановится на пешеходном переходе или светофоре.
- Старайтесь держаться подальше от проезжей части – лед может падать с дороги, а водители могут не справиться с управлением на скользких участках.
- Носите одежду со светоотражающими элементами. Если таковых нет, можно приобрести специальные нашивки. Избегайте одежды, которая ограничивает движения.
- Если вы чувствуете, что падаете, постарайтесь сгруппироваться: прижмите руки к бокам, если падаете на бок, или согните их к груди, если падаете вперед.
- Перед длительной прогулкой выберите подходящую одежду. Первый слой должен плотно облегать тело. Оптимальны шерсть или синтетика, так как хлопок долго сохнет после потоотделения.
- За 30 минут до выхода из дома нанесите питательный крем на руки и лицо. Обувь должна быть свободной, иначе ноги быстро замерзнут. Чтобы сохранить тепло, варежки лучше надеть еще в подъезде.
- Чаепитие лучше отложить до возвращения домой — горячий чай расширяет сосуды, и вы быстро потеряете тепло, выйдя на улицу.
Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний
21 ноября 2024 года в Республике Беларусь отмечается Всемирный день некурения и профилактики онкологических заболеваний, который проводится по инициативе Международного союза по борьбе с раком ежегодно.
Цель проведения профилактической акции заключается в профилактике заболеваний, связанных с курением табака. Основные задачи – повысить уровень информированности населения о вредных последствиях потребления табака и воздействия табачного дыма, которые могут привести к зависимости и серьезным заболеваниям.
Курение серьезно вредит здоровью. К сожалению, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Все еще значительная часть населения подвержена пассивному курению. В воздухе вокруг курящего человека содержится более 40 веществ, которые могут быть причастны к возникновению рака у человека и животных. Особенно страдают дети курящих родителей. Они в большей степени, чем дети, родители которых не курят, подвержены различным инфекциям дыхательных путей.
Содержание канцерогенных веществ в табаке и его производных создает прямую связь между курением и развитием онкологических заболеваний. У злостных курильщиков и тех, кто начал курить в раннем возрасте, риск заболеть раком значительно выше. Смертность от рака также увеличивается в зависимости от объема потребления сигарет. Уровень риска варьируется в зависимости от типа опухоли и зависит от возраста начала курения, его продолжительности и количества выкуриваемых сигарет в день. Например, риск развития рака полости рта и глотки у курящих в 2-3 раза выше, чем у некурящих, а у тех, кто выкуривает более одной пачки в день, этот риск возрастает до 10 раз.
Главная мера профилактики вредного влияния курения на организм – полностью отказаться от курения и избежать длительного общения с курящими. Для тех, кто уже курит, разработана целая система мероприятий по отказу от этой вредной привычки. Однако необходимо подчеркнуть, что успех в борьбе с курением будет гарантирован лишь в том случае, если курящие сами придут к осознанному желанию бросить курить. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения. Помните, что НЕ КУРИТЬ, значит – быть здоровым!
Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:
- через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;
- через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
- через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;
- через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
- через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца;
- через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.