В возрасте от 1 до 6 лет дети могут болеть ОРВИ (острыми респираторными вирусными инфекциями) до 8 раз в году. Это нормально – иммунитет малышей только учится противостоять инфекции. Родителям полезно знать, как при первых признаках недуга создать такие условия, которые помогут заболевшему крохе выздороветь от ОРВИ быстро и без осложнений. Большое значение при этом имеет рациональное питание ребенка при простуде. Почему, когда ребенок болеет, он не хочет есть? Отказ от еды во время простуды – это совершенно нормально. Дело в том, что при болезни организм ребенка испытывает стресс. Лихорадка, боль, недостаток кислорода из-за заложенности носа, приступы кашля – все это негативно сказывается на самочувствии. Кроме того, организм страдает от интоксикации, когда в кровь попадают токсины – вредные вещества, которые вырабатываются в результате попадания инфекции в организм.
При болезни все силы организма брошены на уничтожение возбудителя – обмен веществ меняется, иммунитет активно работает, поэтому функция пищеварительной системы снижается. К тому же, даже респираторные вирусные инфекции могут сопровождаться тошнотой, болью в животе и вздутием. Такие неприятные симптомы тоже объясняют отсутствие аппетита у ребенка.
В острый период болезни у организма есть более важная задача, чем переваривание пищи – он занят уничтожением вирусов. Поэтому если ребенок не хочет есть, не нужно кормить его насильно: это не пойдет на пользу, и даже может стать причиной появления болей в животе. Непродолжительная диета не несет серьезной угрозы, после выздоровления малыш снова наберет потерянные килограммы.
Потеря аппетита во время вирусной инфекции длится недолго, обычно через 3–4 дня малышу становится лучше и интерес к еде возвращается. Можно ли кормить ребенка при ОРВИ, если он просит поесть? Конечно да, но при этом стоит отдавать предпочтение легкой пище, которая быстро переваривается.
- правил питания детей при ОРВИ.
1.Побольше жидкости;
2. Поменьше жирной пищи;
3. Легкоусвояемые продукты;
4. Не забывайте про белок;
5. Побольше витаминов.
О том, что при простуде важно много пить, знает каждый. Но почему питье при ОРВИ – это необходимость? Причин этому несколько.
- Профилактика обезвоживания;
- Борьба с интоксикацией;
- Очищение слизистых оболочек.
Как правильно выпаивать ребенка? Чем теплее в помещении, тем больше жидкости ему требуется. Подойдут любые напитки – морсы, компоты, чай, простая вода, все, что хочет малыш, кроме газировки. Напитки не должны быть слишком холодными или горячими. Пить нужно часто, но небольшими порциями. В сутки ребенок должен выпить 1–2 литра жидкости, в зависимости от веса и возраста.
Какие продукты давать ребенку, чтобы он скорее выздоровел.
- Кисломолочные продукты;
- Фрукты и овощи;
- Мясо и рыба;
- Легкие супы и бульоны;
- Каши
Что нельзя давать ребенку при простуде.
- жирную, жареную пищу, наваристые бульоны;
- сладости;
- острые специи и приправы;
- грубую пищу.
Как уберечься от ОРВИ и гриппа?
Чтобы защитить ребенка от простуд соблюдайте простые правила, которые помогут укрепить иммунитет и снизить вероятность заражения вирусными инфекциями.
- Следите за питанием;
- Спросите у врача, нужно ли Вашему ребенку принимать витамин Д;
- Закаливание;
- Учите личной гигиене;
- Следите за микроклиматом в доме;
- Промывайте нос ребенка;
- Соблюдайте режим дня.
Холодовая аллергия - это ответная реакция организма на воздействие холода.
Холодовая аллергия возникает:
- при резкой смене нахождения человека в среде с нормальной температурой воздуха в среду с низкой температурой - в зимнее время, особенно в сырую ветреную погоду;
- при контакте с холодной водой или холодными предметами – в быту при мытье посуды, уборке, купании в открытом водоеме;
- при употреблении очень холодных напитков и холодной пищи.
Чаще всего она проявляется крапивницей — заболеванием, при котором на отдельных участках кожи возникает зуд, покраснение и волдыри. Поэтому и называют такое состояние холодовой крапивницей.
Признаки аллергии на холод
- Покраснение и отек кожи. Чаще всего страдают руки и лицо. Бывает, что кожа на руках начинает шелушиться, появляются красные пятна, даже мелкие пузырики, которые позже лопаются.
- Насморк, заложенный нос, чихание. При вдыхании холодного воздуха возникает заложенность носа, появляются обильные выделения.
- Слезотечение. На холоде глаза краснеют и слезятся, может ощущаться резь или жжение.
- Кашель и одышка, при выходе на улицу из теплого помещения.
Профилактика холодовой аллергии
- Пациентам с холодовой аллергией максимально ограничить пребывание на улице в холодную ветреную погоду.
- Ношение одежды из натуральных тканей, которая хорошо удерживает тепло (куртки с мехом, теплые шерстяные вещи, шарф, варежки или высокие перчатки, теплая обувь).
- Перед выходом на улицу пользоваться гипоаллергенной гигиенической помадой.
- За 30-40 минут до выхода на улицу в холодную ветреную погоду принять антигистаминный препарат (по рекомендации врача).
- Соблюдайте гипоаллергенную диету – исключить прием цитрусовых, шоколада, кофе, грибов, орехов, рыбы, продуктов, содержащих консерванты.
- При обнаружении клинических проявлений холодовой аллергии необходимо обратиться на консультацию к аллергологу, который определит объем обследований и назначит терапию.
Берегите себя и будьте здоровы!
Холодовая аллергия - это ответная реакция организма на воздействие холода.
Холодовая аллергия возникает:
- при резкой смене нахождения человека в среде с нормальной температурой воздуха в среду с низкой температурой - в зимнее время, особенно в сырую ветреную погоду;
- при контакте с холодной водой или холодными предметами – в быту при мытье посуды, уборке, купании в открытом водоеме;
- при употреблении очень холодных напитков и холодной пищи.
Чаще всего она проявляется крапивницей — заболеванием, при котором на отдельных участках кожи возникает зуд, покраснение и волдыри. Поэтому и называют такое состояние холодовой крапивницей.
Признаки аллергии на холод
- Покраснение и отек кожи. Чаще всего страдают руки и лицо. Бывает, что кожа на руках начинает шелушиться, появляются красные пятна, даже мелкие пузырики, которые позже лопаются.
- Насморк, заложенный нос, чихание. При вдыхании холодного воздуха возникает заложенность носа, появляются обильные выделения.
- Слезотечение. На холоде глаза краснеют и слезятся, может ощущаться резь или жжение.
- Кашель и одышка, при выходе на улицу из теплого помещения.
Профилактика холодовой аллергии
- Пациентам с холодовой аллергией максимально ограничить пребывание на улице в холодную ветреную погоду.
- Ношение одежды из натуральных тканей, которая хорошо удерживает тепло (куртки с мехом, теплые шерстяные вещи, шарф, варежки или высокие перчатки, теплая обувь).
- Перед выходом на улицу пользоваться гипоаллергенной гигиенической помадой.
- За 30-40 минут до выхода на улицу в холодную ветреную погоду принять антигистаминный препарат (по рекомендации врача).
- Соблюдайте гипоаллергенную диету – исключить прием цитрусовых, шоколада, кофе, грибов, орехов, рыбы, продуктов, содержащих консерванты.
- При обнаружении клинических проявлений холодовой аллергии необходимо обратиться на консультацию к аллергологу, который определит объем обследований и назначит терапию.
Берегите себя и будьте здоровы!
С вирусом гриппа и другими ОРЗ мы встречаемся ежегодно. Но если для человека с крепким здоровьем сезонные инфекции неопасны, то для лиц с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом могут быть смертельными. К группе риска по поводу постгриппозных осложнений относятся пожилые люди. Примерно каждая вторая госпитализация, связанная с гриппом и ОРВИ, приходится на возраст после 65 лет.
Чем старше человек, тем больше вероятность осложнений. Чтобы избежать их, пожилым людям показана вакцинация против гриппа. В сезон гриппа и ОРВИ рекомендуется ограничить социальные контакты, избегать массовых мероприятий, использовать средства индивидуальной защиты, чаще мыть руки.
Лечение ОРВИ и гриппа у лиц старше 60-65 лет может затянуться. Даже комплексная терапия не гарантирует отсутствие осложнений после гриппа у пожилых людей. С чем это связано?
- У лиц пенсионного возраста, как правило, уже есть несколько хронических заболеваний. Обычно это серьезные сердечно-сосудистые, легочные или эндокринные нарушения. Часто присутствует лишний вес, повышен риск инфарктов и инсультов, активность всех систем организма снижена.
- После 60 лет на фоне гриппа нередко развивается пневмония, бронхит и другие заболевания ЛОР-органов. Это связано с более слабым кашлевым рефлексом у пожилых людей, возрастной атрофией слизистых, наличием хронических проблем с респираторной системой. В силу возраста кровоток в эпителиальной ткани замедляется, сокращается количество мироковорсинок и выработка бактерицидной жидкости.
- С возрастом уменьшается количество и активность Т-лимфоцитов, иммунная система утрачивает способность к адекватному ответу при столкновении с инфекциями. Кроме того, здоровье может быть ослаблено онкологическими процессами, систематическим курением, употреблением спиртных напитков.
- У пожилых людей снижены выводящие функции печени и почек. Как следствие обычные фармацевтические препараты даже в небольших дозах, а также их сочетания могут провоцировать нежелательные лекарственные реакции.
Из-за ослабленного иммунитета процесс выздоровления у лиц старше 60-65 лет затягивается. Длительное пребывание в лежачем положении также повышает риск пневмонии на фоне гриппа и ОРВИ. Симптомы острых респираторных заболеваний у пожилых людей часто бывают смазанными, что затрудняет диагностику и своевременное лечение. Из-за запоздалой помощи риск осложнений и летальных исходов также возрастает.
Как протекает грипп у пожилых людей?
Комплекс симптомов при ОРВИ не зависит от возраста. Клиническая картина гриппа после 60 лет аналогична проявлениям заболевания у молодых людей. Разница заключается в том, что пожилые, как правило, болеют более тяжело и длительно. В некоторых случаях инфекции могут иметь стертый характер с малозаметными симптомами.
Если грипп развивается по классической схеме, то имеет острое начало. Температура поднимается до 38 градусов и выше. Лихорадка сохраняется в течение 3-5 суток. У пожилых редко наблюдается субфебрильная температура (до 37,9⁰С) при ОРВИ, довольно часто она поднимается выше 39 градусов. Помимо лихорадки, могут беспокоить:
стойкая головная боль, слабость в теле, мышечная и суставная боль,сухой кашель, боль в горле, снижение аппетита,сухость слизистых, реже – насморк, одышка, учащенное дыхание, светобоязнь, покраснение глаз, отечность лица.
Помимо общих проявлений ОРВИ и гриппа, у пожилых людей часто встречаются специфические симптомы: повышение давления, приглушенность тонов сердца, головокружения, рвота, расстройства сна. Мышечная боль на фоне гриппа в преклонном возрасте наблюдается чаще, чем у молодых. Усталость после выздоровления сохраняется на более длительный период – около 3 недель.
После 60 лет ОРВИ протекают тяжелее и могут угрожать жизни. Из-за ослабленного иммунитета интоксикация у пожилых людей выражена сильнее. Могут присутствовать тошнота, рвота, расстройства сознания, диарея. Иногда наблюдаются галлюцинации, бред, судороги, геморрагическая сыпь, синюшный цвет кожи, кровохарканье.
Наиболее распространенное постгриппозное осложнение у лиц пожилого возраста – пневмония — встречается в 2 раза чаще, чем у молодых. Часто ее диагностика затруднена по причине хронических сердечно-сосудистых или легочных заболеваний.
Всем болеющим острыми респираторными инфекциями необходимо обращаться к врачу для назначения терапии. Для пациентов старше 60 лет — это особенно важно из-за высокого риска осложнений и необходимости корректировать лекарственные назначения.
Помимо медикаментозного лечения, болеющим пожилым людям необходимо обеспечить:
- полноценное, богатое микронутриентами питание;
- качественный сон не менее 7 часов в сутки;
- прием витаминов (C, группы В, рутина), препаратов кальция.
Большое внимание уделяется профилактике гриппа, которая включает как специфические мероприятия (вакцинацию и противовирусную терапию), так и общую оздоровительную программу. Рекомендованы регулярные физические нагрузки в соответствии с возрастом: плавание, прогулки, утренняя гимнастика. Укрепить иммунитет позволяют травяные чаи, мед, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, мясные бульоны, овощи, квашеная капуста, чеснок.
Главным правилом подготовки к прогулке - это не выходить на улицу голодным. Перед выходом на улицу необходимо принять горячую пищу (ПОМНИТЕ! Еда должна быть горячей ровно настолько, насколько это комфортно для организма). Это поможет сохранить тепло и обеспечит энергией на время прогулки. Причем, чем ниже температура «за бортом», тем калорийнее должно быть ваше питание.
В холода организм лучше усваивает пищу, подвергшуюся тепловой обработке. Это могут быть супы, тушеное мясо и овощи, каши, теплые напитки.
С собой можно взять термос с чаем или отваром шиповника, но пить лучше понемногу, чтобы не обжечься. Для перекуса лучше взять злаковые батончики (на первом месте в составе должны быть цельные злаки) или домашние бутерброды, например, из цельнозернового хлеба и простого или творожного сыра.
Дополнительным аспектом при подготовке к прогулке является правильно подобранная одежда.
- Наденьте головной убор, закрывающий уши. Помните, что уши мерзнут быстрей всего так как уши – хрящи и в них нет кровеносных сосудов.
- В морозы отдайте предпочтение варежкам, а не перчаткам. В варежках пальцы находятся вместе, что позволяет им обмениваться теплом. Если планируете активные игры в снегу, то лучше возьмите дополнительную пару варежек.
- Наденьте обувь из натуральных материалов. Она должна быть просторной, чтобы в ступнях не нарушалось кровообращение, а также чтобы была воздушная прослойка.
- Наденьте одежду в несколько слоёв - это создаст воздушную прослойку, способную удерживать тепло. Оптимально слоев одежды должны быть три:
- первый слой - термобелье или хлопковая майка, кальсоны (для мужчин), колготки (для женщин, детей)
- второй - флисовая кофта или шерстяная кофта
- верхний - одежда с мембраной (лыжный костюм или комбинезон)
- Наденьте шерстяные носки, при условии, если обувь не слишком тесная.
Также, чтобы не замёрзнуть, старайтесь все время двигаться. Делайте ногами и руками широкие махи вперед – назад, чтобы обеспечить прилив крови к конечностям. А если вы почувствовали онемение лица, сделайте 10-20 глубоких наклонов, чтобы вызвать приток крови к лицу.
Особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.
Детский сад и детские болезни – для многих родителей эти понятия становятся практически неразрывными. Часто можно услышать жалобы о том, что после нескольких дней посещения детского сада ребенка приходится лечить на протяжении нескольких недель.
Причин этой неприятной тенденции много.
- Во-первых, в переполненных группах сложно обеспечить качественный уход за каждым ребенком (одеть теплее, переодеть в сухую одежду, согреть). Дети, привыкшие к домашнему уходу не приспособлены к «спартанским» условиям детского сада.
- Во-вторых, заболевшие или не долеченные дети, которых приводят в сад несмотря на насморк или кашель, становятся источником инфекции для остальных детей.
- Частые болезни ослабляют иммунитет ребенка в детском саду, снижают сопротивляемость организма заболеваниям. Случайное переохлаждение или чихнувший собеседник – причина новой болезни. Чтобы разорвать этот замкнутый круг нужно укрепить иммунитет ребенка в садике.
- Как поддержать иммунитет ребенка в детском саду?
- Адаптация к детскому саду
Стрессы значительно ослабляют защитные силы организма. Чем младше ребенок, тем более сильным стрессом становится для него отрыв от родителей и посещение детского сада. К тому же, иммунная система ребенка еще незрелая - для иммунитета ребенка 2 лет садик становится серьезным испытанием. Поэтому среди маленьких посетителей ясельных групп так распространены болезни. Не рекомендуется рано отдавать ребенка в детский сад. Если же у родителей нет другого выбора, нужно постараться облегчить адаптационный период и минимизировать стрессы.
- Закаливание
Многие родители знают о пользе закаливания. Но страх простудить ребенка преобладает – мало кто решается практиковать обливание прохладной водой, хождение босиком, сон при открытой форточке, прогулки при прохладной погоде, угощение ребенка мороженным. Напрасно! Организм, который «не боится» перепадов температур, не болеет простудными заболеваниями.
- «Витаминное» питание
Задача родителей - дополнить детсадовский рацион питания продуктами, богатыми витаминами. Замороженные летние ягоды, сезонные фрукты и овощи, травяные чаи, соки и компоты, мед (при отсутствии аллергии!), рыба и яйца - должны ежедневно присутствовать на детском столе. В случае нехватки в детском организме определенных витаминов, можно принимать специальные витаминные комплексы (по рекомендации врача).
- Физические нагрузки
Утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе, подвижные игры - лучшие средства для иммунитета ребенку 3 лет. Дети, которые много двигаются, болеют гораздо реже, по сравнению с детьми, которые большую часть времени проводят в неподвижности, даже если при этом они изучают иностранный язык или решают математические задачи.
- Режим дня
Распространенная проблема – ребенок высыпается во время «тихого часа» в детском саду, поздно засыпает ночью, с трудом просыпается утром. Недостаток отдыха – еще одна причина ослабления иммунитета и частых болезней. Строгое соблюдение режима (даже в выходные дни) – залог крепкого здоровья ребенка.
Рак — вторая по частоте причина смертности в Беларуси после сердечно-сосудистых заболеваний.
Важную роль в развитии опухоли играют нарушения в работе иммунитета, препятствующие выполнению его важнейшей функции — уничтожения видоизмененных клеток, способных стать источником опухолевого роста. Развитие опухоли начинается с момента контакта организма с канцерогеном — фактором, запускающим активную трансформацию здоровых клеток в опухолевые, и продолжается в течение 10–15 лет до появления клиники опухолевого заболевания.
Известные на сегодняшний день канцерогены делятся на три группы:
- физические
- химические
- биологические
К физическим факторам относятся:
- солнечная и ионизирующая радиация,
- рентгеновское и электромагнитное излучение,
- воздействие высоких или низких температур и т.д.
Группу химических канцерогенов образуют:
- продукты переработки нефти,
- бензол,
- нитраты,
- галогены,
- алкоголь,
- смолы табачного дыма,
- консерванты,
- красители,
- краски,
- лаки,
- растворители,
- соли тяжелых металлов,
- продукты горения,
- некоторые лекарственные вещества.
Группа биологических канцерогенов объединяет:
- вирусы,
- бактерии,
- грибы,
- простейших,
повышающих скорость образования опухолевых клеток и меняющих реакцию организма на них.
Этот неполный перечень канцерогенов регулярно пополняется новыми факторами, возникающими благодаря техническому прогрессу.
Профилактика онкологических заболеваний — это мероприятия, направленные на предупреждение развития опухолевых заболеваний.
Они проводятся по следующим направлениям:
Влияние на образ жизни человека включает:
- отказ от курения,
- ограничение количества потребляемого алкоголя,
- рациональное питание,
- поддержание нормальной массы тела и борьбу с ожирением,
- регулярные физические нагрузки,
- грамотное планирование семьи.
Правильное отношение к своему здоровью, подразумевающее соблюдение элементарных правил профилактики и регулярное медицинское обследование, позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что, приложив определенные усилия, каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний.
Берегите свое здоровье!
Личность человека начинает формироваться уже в раннем возрасте. Именно поэтому профилактика алкоголизма среди несовершеннолетних должна начинаться как можно раньше. Важно уделить внимание формированию здоровой и высоконравственной личности. С раннего детства показать человеку верные ориентиры в жизни.
Подростковый алкоголизм – это одна из разновидностей интоксикации. Её характеризует пристрастие к алкогольным напиткам. Она может развиться у пациентов разных возрастных категорий, независимо от пола и социального положения. Это заболевание обладает способностью вызывать зависимость у людей с не устоявшейся психикой – например, у подростков.
О болезни свидетельствует реакция на факт отказа от алкоголя. Если такое происходит, в подростковой среде у больного с развивавшемся пристрастием проявляются: Раздражительность, недовольство, злоба.
При отсутствии вмешательства, заметно состояние дискомфорта. О формировании злоупотребления говорит частота приема и уменьшение значимости повода. Одновременно возрастает количества принимаемого. У организма привычно пьющего подростка появляется необходимость приспосабливаться к воздействию алкоголя.
Его нормальное состояние позволяет ему вырабатывать новые клетки. При пристрастии к алкоголю эта природная способность замедляется. Вместо этого организму приходится заботиться о защитных мерах для переработки больших порций алкоголя, который необходимо нейтрализовать, когда он поступает в организм. Возможность справляться с нагрузкой постепенно снижается, и наступает стадия отравления алкоголем.
Профилактика алкоголизма среди несовершеннолетних на уровне семьи
В семье должны быть созданы условия для ведения здорового образа жизни. Родители обязаны быть примером для своих детей. В связи с этим родители, не употребляющие алкоголь, являются отличным примером для них. Воспитание детей направленное на формирование отрицательного мнения об алкоголе, должно иметь важное место.
Профилактика алкоголизма среди несовершеннолетних на уровне школы
Несовершеннолетние проводят значительное количество времени в школе. Именно там закладывается мнение об окружающих людях: сверстниках, взрослых. В школе нужно создавать условия поощряющие занятия спортом, физическими упражнениями. Учителя должны обладать нужными качествами и быть примером для несовершеннолетних. Должны проводиться профилактические мероприятия, указывающие на пагубное воздействие алкоголя.
Профилактика алкоголизма среди несовершеннолетних со стороны государства
Государство должно применять разные профилактические меры, которые способствуют выработке у граждан, такого образа жизни, при котором употребление алкоголя исключалось бы вообще, либо значительно ограничивалось. Для этого нужно применять:
- Контроль за качеством алкогольной продукции выпускаемой в государстве;
- Запрещение и ограничение употребления алкоголя несовершеннолетними;
- Запрещение продажи спиртных напитков лицам моложе 18 лет;
- Предусмотреть уголовную ответственность за втягивание несовершеннолетних в распитие алкоголя, а также за доведение до алкогольного опьянения;
- Создание условий, при которых употребление алкоголя в производственном коллективе, было бы невозможным;
- Уголовное и административное наказание лиц, появляющихся в нетрезвом виде в общественных местах;
- Поощрение и стимулирование рекламы, рассказывающей о вреде алкоголя.
Запрет брать на работу несовершеннолетних, связанную с производством, торговлей, хранением алкогольных напитков.
Одна из основных причин подросткового алкоголизма - взаимоотношения в семье. Подросток может начать употреблять алкоголь, если в семье негативные межличностные отношения, насилие, непонимание, чрезмерная опека со стороны родителей. Часто подростки пробуют алкоголь в семьях, где принято со спиртным отмечать «семейные праздники», «приход гостей» расслабляться по выходным.
Для подростков очень важными являются отношения с друзьями. Поэтому они могут употреблять алкоголь:
• чтобы не отставать от своих выпивающих друзей, быть более коммуникабельным, много говорить, не бояться сторонней оценки своих суждений;
• чтобы чувствовать себя сексуально привлекательным, нравиться противоположному полу;
• быть смелее и увереннее в себе;
• чтобы отвлечься от сложной действительности.
Последствия употребления алкоголя подростками
Регулярное употребления алкоголя подростками гораздо серьезнее и опаснее, чем алкоголизм в зрелом возрасте. Потому что в этот время происходит рост и развитие всех жизненно важных систем органов и функций человека. Алкоголь затрагивает все системы органов человека:
• происходят сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
• повреждается печень, развивается гепатит, цирроз печени;
• нарушается работа поджелудочной железы;
• деятельность сердечно-сосудистой системы;
• развиваются воспалительные заболевания почек.
• появляются различные воспалительные заболевания в легких, бронхах, гортани, носоглотке;
• снижается иммунная защита организма.
У подростка появляются эмоциональные нарушения: огрубение, взрывчатость, беспечность, внушаемость. Отсутствует контроль за своим поведением. Естественным считается прием алкогольных напитков в выходные дни, во время отдыха с друзьями. Выпивка принимает регулярный характер. В результате этого, употребление спиртного незаметно становится практически главным смыслом жизни.
Советы родителям:
Как распознать что подросток начал употреблять алкоголь
Необходимо обратить внимание на резкое изменение в поведении ребенка.
• Если появились такие черты как грубость, агрессия, раздражительность.
• Ребенок стал замкнутым, скрытным.
• В доме пропадают деньги, вещи.
• У ребенка резко снизилась успеваемость.
• Приходит поздно домой с запахом алкоголя.
Что делать если подросток пришел домой пьяным
С подростком необходимо поговорить. Но разговор лучше отложить до утра, в состоянии алкогольного опьянения подросток не станет слушать никакие доводы.
В разговоре с подростком необходимо выяснить причины, по которым он решил попробовать алкоголь и найти способ достигнуть тех же целей, но без спиртного. Научить подростка отстаивать свое мнение, говорить «Нет». Это поможет подростку завоевать авторитет среди сверстников, без выпивки.
Если ребенок всерьез интересуется спиртным, необходимо обратиться за помощью к врачу или психологу, специалисты дадут соответствующие рекомендации и при необходимости проведут анонимное лечение алкоголизма.
Как уберечь детей и подростков от алкоголизма
Подросток должен чувствовать себя комфортно в своей семье, чувствовать, что его понимают. Воспринимать своих родителей в качестве самых умных наставников в жизненных вопросах.
• Проявляйте уважение к подростку. Не манипулируйте своим опытом и возрастом. Не показывайте свое превосходство.
• Найдите общее увлечение. Оно позволит с большим удовольствием проводить совместно свободное время.
• Помогите подростку стать личностью, достойным взрослым человеком.
• Будьте всегда авторитетны, а для этого всегда ведите себе достойно в любых ситуациях.
Почему дети чаще чем взрослые «хватают» глистов?
Безусловно дети играют в песочницах, на полу дома, берут в рот разные предметы, грызут ногти, целуют кошечек и собак, заглатывают воду из водоемом и прочее, но также есть другие причины.
Сюда не относим общий иммунный статус.
•У детей есть ряд физиологических особенностей, благодаря которым яйца паразитов с большей вероятностью проникают в организм.
•Это в частности:
- кислый рН слюны, что часто бывает в результате углеводного стиля питания (мучное, сладкое), наличия хронических инфекций;
- повышен рН желудочного сока (то есть смещён в щелочную сторону) , что часто свойственно деткам;
- проблемы с желчеоттоком, из-за чего пища не достаточно обеззараживается;
- также воспалительные проблемы в кишечнике.
Наш ЖКТ призван максимально обеззараживать пищу и воду.
С момента попадания в ротовую полость уже под воздействием фермента лизоцима (который работает только в слабощелочной слюне) идет процесс обезвреживания личинок паразитов, спор грибков, бактерий.
Если слюна слабокислая + ребенок плохо пережёвывает пищу - организм пропускает патогенов на этом этапе.
Далее (ниже по ЖКТ) должен идти барьер - кислый рН желудка, далее ниже - щелочной рН желчи.
В кишечник должна попасть стерильная пища, но так часто не происходит.
Кроме этого детки, которые посещают садики и прочие детские коллективы, даже при соблюдении гигиены дома, могут повторно заражаться гельминтами от других детей.
Особенно это касается энтеробиоза (остриц), яйца которых сохраняют свою жизнеспособность в течении 6 мес, и живут во внешней среде (особенно в коврах, мягких игрушках).
Поэтому, в случаях энтеробиоза часто не получается с первого и даже 3-го раза избавиться от гельминтов, тк идет системная реинвазия.
Именно поэтому мы чаще замечаем эти проблемы именно у деток.
